Klachten en Hulpvragen

Diverse klachten en hulpvragen

 Je kunt in principe alle psychologische, psychosomatische klachten en hulpvragen bekijken vanuit de holistische psychologie. Denk bijvoorbeeld aan: stemmingsklachten/depressie, dwanggedachtes/handelingen, verslaving, zelfvertrouwen/acceptatie, angst, trauma, vermoeidheid, overspannen, burnout, levens- en zingevingsvragen (wie ben ik, wat doe ik hier), verdriet, rouw, verlies, paniek, woede, schuldgevoelens, eenzaamheid, schaamtegevoelens, emotionele instabiliteit, prikkelbaarheid, over- of onderprikkeling, stress, gevoelens van leegte of hopeloosheid, piekeren, vermijdingsgedrag, faalangst, het gevoel altijd ‘aan te staan’, het omgaan met ‘je anders voelen’ of anders zijn, het omgaan met een hoogsensitief temperament, het omgaan met diep denken/diep voelen/diep willen, mogelijke (hoog)begaafdheid.

Klachten kunnen vaak met elkaar samenhangen. Bijvoorbeeld; dwanghandelingen kunnen voortkomen uit onverwerkt trauma en/of over- en onderprikkeling. Overprikkeling en burnout kunnen voortkomen uit het nog ontbreken van zelfkennis en zelfacceptatie t.a.v. hoogsensitiviteit.

Onverwerkt trauma speelt bijna in alle gevallen wel een rol. Toch is het niet altijd noodzakelijk om letterlijk ’terug naar vroeger’ te gaan. Je lichaam en je emoties laten vanzelf zien wat aandacht nodig heeft. Soms betekent dat in het hier en nu voor jezelf gaan zorgen en vooruit kijken, soms is dat juist voor het eerst in je leven echt stil staan bij de dingen waar je eigenlijk al heel lang mee rondloopt. Jij hebt hierin de regie en samen kijken we wat belangrijk is.

Soms hebben mensen elders een diagnose gehad of volgen gelijktijdig ook een behandeling in de reguliere GGZ of juist alternatieve zorg. Dit kan heel goed met elkaar samengaan en een aanvulling bieden.