HSP Test

Ik werk met de HSP 3-in-1 Test, ontwikkeld door Instituut EszenzZ Amsterdam. Zij ontwikkelden als eerste in Nederland een test op dit gebied. Het is een uitbreiding op de vragenlijst van psycholoog Elaine Aron die het begrip hoogsensitiviteit introduceerde en is wetenschappelijk onderbouwd.

De test geeft je eigen situatie op het gebied van hoogsensitiviteit weer. Hij kijkt ten eerste naar factoren die al dan niet op hoogsensitiviteit wijzen. Ten tweede geeft de uitslag een indicatie voor welke onderdelen je als een last ervaart en waar je je weg al in gevonden hebt als kwaliteit. Zo kom je erachter wat eigenlijk al goed gaat en waar ontwikkelingsmogelijkheden liggen. Het verschil zit hem vooral in of je je bewust bent van je gedachten, gevoelens en lichaamssignalen die op dat moment plaatsvinden. Ben je met je aandacht regelmatig aanwezig bij jezelf of vooral in de buitenwereld? Hoe komt dit? 

De uitslag van de test is niet zwart-wit, maar een richtlijn voor een goed gesprek. Het gaat er vooral om in welke mate jij jezelf herkent en wat je daarmee kunt in je leven.

Mensen die zich aanmelden krijgen de test toegestuurd.