Iets over mezelf

Bekijk hier het inspirerende boek

Iets over mezelf

 

Door verschillende traumatische levensgebeurtenissen (oa verlies, intergenerationeel trauma, fertiliteitstrajecten, tijdelijke invaliditeit, kindstotterproblematiek, burnout, depressie) moest ik mijzelf onderzoeken om te zorgen dat ik er weer bovenop kwam. In deze herstelprocessen heb ik vooral mijzelf en mijn hoogsensitiviteit, maar ook vele vormen van hulpverlening leren kennen, zowel op medisch, psychisch als spiritueel gebied.
Ik heb mijzelf hierin verder verdiept. Het heeft me breed leren kijken naar mijzelf en naar anderen. Voor niks is een kant-en-klare oplossing of trucje. 

Als holistisch psychologe kan ik al deze verschillende kennis en ervaring inzetten. 

Ik ben opgeleid tot psycholoog aan de Radbouduniversiteit in Nijmegen en in 2013 tot HSP-begeleider in het EszenzZ instituut in Amsterdam. Na diverse workshops en cursussen op het gebied van lichaamsbewustwording, trauma, contextuele therapie, mindfulness en spiritualiteit zijn uiteindelijk meditatie, stilte en de natuur mijn grootste leermeesters gebleven. Ze helpen mij te blijven voelen wat voor mij echt is.

Ik heb me daarbij gerealiseerd dat wijsheid vooral iets is wat zich stap voor stap in jezelf ontvouwt, zodra je nieuwsgierig wordt naar wat er in jou leeft en je genoeg veiligheid ervaart om te kunnen leren. 

Drukwerk

Wat lezers zeggen over het boek…

“De enorme veerkracht die ze ons en alle anderen in haar directe omgeving heeft laten zien is bewonderenswaardig. Dit boek neemt je mee in dit leerproces en kan een hulp zijn voor iedereen die met tegenslagen te maken krijgt.”  (Annemarie Uijen en Tim olde Hartman, huisartsen in Nijmegen-Noord)

“Zo mooi je boek… alleen het nawoord nog en dan heb ik m uit. M’n hart voelt zo open nu.”

“Wow , wat mooi en waardevol hoe jij dit allemaal hebt kunnen verwoorden . Heel verhelderend was dat voor mij. Ik herkende veel en was verrast omdat ikzelf veel verbindingen niet zo heb kunnen leggen.
Herkenbaar als de buitenwereld zo anders in het leven staat en reageert dan jijzelf.
Door jouw boek ontdekte ik ook hoe snel ik dingen doe of laat om maar niet de ander te kwetsen. Het is blijkbaar een tweede natuur geworden. Het was fijn , verwarmend en verhelderend om jouw boek te mogen lezen. Dank je wel. “  

 

Bestel het boek hier
Klachten en hulpvragen

Werkwijze

 

Hoogsensitiviteit (HSP)

Trauma en herstel

HSP 3-in-1 Test

Doe hier de test

Referenties

Wat cliënten zeggen

Jouw boek

“Hoi Sjoukje, een paar weken geleden kocht ik je boek ‘Hart op weg’ voor mezelf. Vandaag de rust en tijd genomen om zelf te gaan lezen, wat een herkenning. Bedankt voor het schrijven van je boek en daarmee je openhartigheid. Vandaag zocht ik een cadeau voor iemand; jouw boek won het van een fles wijn en bloemen.”

Vakvrouwschap

“Het was fijn om samen dit stukje van mijn “reis” te doen. Nogmaals dank❤️
Voor je betrokkenheid, de liefdevolle inzet waarmee je ook streng kon zijn en je vakvrouwschap.”
(Peter, 64 jaar)

Technieken leren

“Sjoukje heeft mij bijzonder goed geholpen.  Ik heb een aantal technieken geleerd waardoor ik veel steviger in m’n schoenen sta. Als ik uit de bocht dreig te vliegen door een kettingreactie van emoties weet ik nu hoe ik weer “terug op aarde” kan komen.  De begeleiding van Sjoukje kan ik iedereen die hooggevoelig is aanraden.”
(Lenie, 62 jaar)

Snel begrepen worden

“De bijeenkomsten met Sjoukje waren altijd zeer constructief. Het contact met haar was warm, van mens tot mens en niet van cliënt tot therapeut. Wanneer je als twee hsp’ers tegenover elkaar zit is het direct vertrouwd. Je hebt niet zoveel woorden nodig om duidelijk te maken hoe je je voelt. Ik voelde me altijd direct begrepen.”

Stel je vraag